• Fraises – pomme – banane (2ème version)

    Banane, Fraise, Pomme 02.06.2012 3 Comments

    smoothie-fraise-banane-01

    Pour 2 verres :

    • 125 gr de fraises
    • 1 bananes
    • 50 ml de jus de pomme
    • 10 glaçons

    Préparation :

    1. Nettoyez et équeutez les fraises.
    2. Epluchez la banane et coupez la en rondelle.
    3. Versez tous les ingrédients dans le blender  puis mixez à forte puissance pendant 1 min.
    4. Servez sans attendre (mousseux et très frais).

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  • Smoothie banane et lait de coco

    Banane, Lait de coco, Noix de coco 24.01.2010 3 Comments

    smoohie-lait-coco-banane

     

    Pour 1 verre :

    • 2 bananes
    • 1 brique de lait de coco (20cl)
    • Copeaux de noix de coco ou noix de coco râpée (facultatif)

    Préparation :

    1. Retirez la peau des bananes, coupez-les puis mettez-les dans le blender.
    2. Ajoutez le lait de coco.
    3. Mixez le tout pendant une trentaine de secondes en mode puissance maximale.
    4. Versez le smoothie dans un verre et décorez avec la noix de coco.
    5. C’est prêt et délicieux !

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  • Smoothie Ananas – Fraises – Banane – Orange

    Ananas, Banane, Fraise, Orange classique 11.04.2009 3 Comments

    Pour 1 à 2 verres :

    • 40 cl de jus d’orange
    • 1 banane
    • 50 gr de fraises
    • 1/8 d’anans

    Préparation :

    1. Pelez la banane puis mettez-la dans le blender.
    2. Rincez les fraises, équeutez-les puis mettez-les dans le blender.
    3. Pelez l’ananas puis prélevez-en 1/8 que vous mettez dans le blender.
    4. Versez le jus d’orange dans le blender
    5. Mixez 30 secondes environ.
    6. Versez dans un verre, ajoutez quelques glaçons et consommez immédiatement !

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  • Smoothie Ananas – Fraises – Banane

    Ananas, Banane, Fraise 10.04.2009 1 Comment

    Pour 1 à 2 verres :

    • 40 cl de jus d’ananas
    • 1 banane
    • 50 gr de fraises
    • 1/8 d’anans

    Préparation :

    1. Pelez la banane puis mettez-la dans le blender.
    2. Rincez les fraises, équeutez-les puis mettez-les dans le blender.
    3. Pelez l’ananas puis prélevez-en 1/8 que vous mettez dans le blender.
    4. Versez le jus d’ananas dans le blender
    5. Mixez 30 secondes environ.
    6. Versez dans un verre, ajoutez quelques glaçons et consommez immédiatement !

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  • Smoothie Pomme – Banane – Myrtille

    Banane, myrtille, Pomme 10.04.2009 1 Comment

    Pour 1 à 2 verres :

    Smoothie banane,pomme et myrtilles

    Smoothie banane,pomme et myrtilles

    • 40 cl de jus de pomme
    • 1 banane
    • 60 gr de myrtilles

    Préparation :

    1. Pelez la banane puis mettez-la dans le blender.
    2. Rincez les myrtilles puis mettez-les dans le blender.
    3. Versez le jus de pomme dans le blender
    4. Mixez 30 secondes environ.
    5. Versez dans un verre, ajoutez quelques glaçons et consommez immédiatement !

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  • Jus de fruits frais maison : Banane – Mangue – Orange – Gingembre

    Banane, Gingembre, Mangue, Orange classique 09.04.2009 No Comments

    Pour 1-2 verres :

    • 1 banane
    • 1 mangue
    • 1 orange
    • 1 dé de 1 cm x 1 cm x 1 cm de gingembre (+/- selon les goûts)

    Préparation :

    1. Epluchez le gingembre, puis passez-le dans la centrifugeuse.
    2. Pelez la banane puis passez-la dans la centrifugeuse.
    3. Pelez la mangue, enlevez le noyau puis passez-la dans la centrifugeuse.
    4. Pelez les oranges puis passez les quartiers dans la centrifugeuse.
    5. Mélangez puis servez avec quelques glaçons.

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  • Recette de smoothie : Coco – Banane – Litchi

    Banane, Litchi, Noix de coco 08.04.2009 No Comments

    Pour 2 verres :

    • 50 cl de lait de coco
    • 2 bananes
    • Une dizaine de litchis


    Préparation :

    1. Pelez les litchis, enlevez leur noyau puis mettez-les dans le blender.
    2. Pelez les bananes puis mettez-la dans le blender.
    3. Ajoutez le lait de coco et quelques glaçons.
    4. Mixez pendant une trentaines de secondes.
    5. Servez immédiatement !

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  • Jus de fruits frais maison : Mangue – Banane – Citrons

    Banane, Centrifugeuse, Citron jaune, Citron vert, Mangue 06.04.2009 4 Comments

    Pour 2 verres :

    • 2 mangues
    • 2 bananes
    • 1 citron jaune
    • 1 citron vert

    Préparation :

    1. Pressez les citrons.
    2. Epluchez les bananes puis passez-les à la centrifugeuse.
    3. Epluchez les mangues, jetez leur noyau passez-les à la centrifugeuse.
    4. Mélangez ensuite le jus banane-mangue avec le jus des citrons.
    5. Servez avec quelques glaçons.

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  • Smoothie d’été v2

    Banane, Fruit de la passion, Kiwi, Orange classique 05.04.2009 No Comments

    Pour 1 verre :

    Smoothie d'été, version 2

    Smoothie d'été, version 2

    • 2 bananes
    • 1 orange
    • 1 kiwi
    • 1 fruit de la passion
    • 2 glaçons

    Préparation :

    1. Epluchez les bananes puis coupez-les en morceaux dans le blender.
    2. Epluchez le kiwi puis coupez-le et mettez-le dans le blender.
    3. Pressez l’orange puis mettez son jus dans le blender.
    4. Ajoutez les glaçons dans le blender puis mixez pendant 30 secondes en mettant la puissance maximale.
    5. Une fois que c’est mixé, mettez le jus dans un verre.
    6. Coupez le fruit de la passion en deux puis mettez les graines dans le verre.
    7. Mélangez  puis servez sans attendre.

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  • Smoothie banane – pomme – chocolat

    Banane, Lait, Pomme 02.04.2009 No Comments

    Pour 1 grand verre :

    • 1 banane
    • 30 cl de lait
    • 10 cl de jus de pomme
    • 2 cs de chocolat en poudre
    • 2 boules de glaces à la vanille

    Préparation :

    1. Pelez la banane puis mettez la dans le blender.
    2. Ajoutez tous les autres ingrédients dans le blender.
    3. Mixez pendant une trentaines de secondes.
    4. Servez sans attendre !

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