• Jus de fruits frais maison : Multi-fruits

    Ananas, Centrifugeuse, Mûre, myrtille, Orange classique, Orange sanguine, Pamplemousse 06.04.2009 6 Comments

    Pour 1-2 verres :

    • 500 gr de myrtilles
    • 200 gr de mûres
    • 1/4 d’ananas
    • 1/4 de pamplemousse
    • 1 orange
    • 1 orange sanguine

    Préparation :

    1. Lavez les myrtilles puis passez-les dans la centrifugeuse.
    2. Lavez les mûres puis passez-les dans la centrifugeuse.
    3. Pelez les oranges puis passez les quartiers dans la centrifugeuse.
    4. Pelez le pamplemousse, prenez en 1/4 puis passez-le dans la centrifugeuse.
    5. Pelez l’ananas, prenez en 1/4 puis passez-le dans la centrifugeuse.
    6. Mélangez puis servez avec quelques glaçons.

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  • Jus de fruits frais maison : Pastèque – Orange – Vanille

    Centrifugeuse, Orange classique, Pastèque, Vanille 06.04.2009 No Comments

    Pour 2 verres :

    • 500 gr de chair de pastèque
    • 4 oranges
    • 1 bâton de vanille

    Préparation :

    1. Enlevez l’écorce de la pastèque puis coupez en morceaux 500 gr et passez-les dans la centrifugeuse.
    2. Pelez les oranges puis passez les quartiers dans la centrifugeuse.
    3. Fendez le bâton de vanille puis mettez les graines dans le jus.
    4. Mélangez puis servez avec quelques glaçons.

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  • Jus de fruits frais maison : Fraises – Poires – Canneberges

    Canneberge, Centrifugeuse, Fraise, Poire 06.04.2009 No Comments

    Pour 1 verre :

    • 250 gr fraises
    • 2 poires
    • 100 gr de canneberges

    Préparation :

    1. Lavez et équeutez les fraises puis passez-les à la centrifugeuse.
    2. Lavez les canneberges puis passez-les à la centrifugeuse.
    3. Pelez les poires, enlevez les pépins et le centre puis passez-les à la centrifugeuse.
    4. Mélangez bien puis servez avec quelques glaçons.

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  • Jus de fruits frais maison : Mangue – Banane – Citrons

    Banane, Centrifugeuse, Citron jaune, Citron vert, Mangue 06.04.2009 4 Comments

    Pour 2 verres :

    • 2 mangues
    • 2 bananes
    • 1 citron jaune
    • 1 citron vert

    Préparation :

    1. Pressez les citrons.
    2. Epluchez les bananes puis passez-les à la centrifugeuse.
    3. Epluchez les mangues, jetez leur noyau passez-les à la centrifugeuse.
    4. Mélangez ensuite le jus banane-mangue avec le jus des citrons.
    5. Servez avec quelques glaçons.

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  • Recette de smoothie aux brugnons, cerises et tofu

    Brugnon, Centrifugeuse, Cerise, Tofu 06.04.2009 No Comments

    Pour 1 verre :

    • une vingtaine de cerises
    • 2 brugnons
    • 100 gr de tofu

    Préparation :

    1. Lavez les brugnons puis coupez-les en morceaux et enlevez leur noyau.
    2. Passez-les ensuite dans la centrifugeuse.
    3. Lavez les cerises, enlevez leur noyau puis passez les dans la centrifugeuse.
    4. Mettez ensuite le jus dans un blender puis ajoutez le tofu et quelques glaçons.
    5. Mixez quelques secondes.
    6. C’est prêt !

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  • CONCOURS : Gagnez 5 livres de recettes Innocent ! J1

    Non classé 05.04.2009 9 Comments

    Premier jour de concours et déjà quelques participantes.

    Il reste encore beaucoup de place alors n’hésitez pas à envoyer vos recettes.

    J’attends vos participation avec impatience.

    A bientôt sur mes-smoothies
    Innocent, 55 recettes de Smoothies

    Innocent, 55 recettes de Smoothies, à gagner sur Mes-Smoothies.fr !

    Pour rappel :

    A partir du 5 avril, venez participer à notre concours sur Mes Smoothies pour gagner 5 livres de recette Innocent !

    Le principe est simple :

    – Vous avez jusqu’au 19 Avril pour m’envoyer votre recette de Smoothie (une ou plusieurs) accompagnée d’une photo (préférable).

    – A l’issue de cette période, je les mettrai toutes en ligne (en même temps), les internautes pourront ensuite voter pendant une semaine soit jusqu’au 2 Mai (pour voter, cliquez sur le nombre de smoothies correspondant à la note !)

    – Les 5 recettes qui auront le plus de votes (note x nombre de votes) recevront le livre de recettes de Smoothies Innocent (55 recettes de délicieux Smoothies). Les résultats seront affichés le 3 Mai sur Mes-Smoothies.fr !

    Pour participer, c’est par ici !

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  • Smoothie d’été v2

    Banane, Fruit de la passion, Kiwi, Orange classique 05.04.2009 No Comments

    Pour 1 verre :

    Smoothie d'été, version 2

    Smoothie d'été, version 2

    • 2 bananes
    • 1 orange
    • 1 kiwi
    • 1 fruit de la passion
    • 2 glaçons

    Préparation :

    1. Epluchez les bananes puis coupez-les en morceaux dans le blender.
    2. Epluchez le kiwi puis coupez-le et mettez-le dans le blender.
    3. Pressez l’orange puis mettez son jus dans le blender.
    4. Ajoutez les glaçons dans le blender puis mixez pendant 30 secondes en mettant la puissance maximale.
    5. Une fois que c’est mixé, mettez le jus dans un verre.
    6. Coupez le fruit de la passion en deux puis mettez les graines dans le verre.
    7. Mélangez  puis servez sans attendre.

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  • CONCOURS : Gagnez 5 livres de recettes Innocent !

    Non classé 04.04.2009 2 Comments
    Innocent, 55 recettes de Smoothies

    Innocent, 55 recettes de Smoothies, à gagner sur Mes-Smoothies.fr !

    A partir du 5 avril, venez participer à notre concours sur Mes Smoothies pour gagner 5 livres de recette Innocent !

    Le principe est simple :

    – Vous avez jusqu’au 19 Avril pour m’envoyer votre recette de Smoothie (une ou plusieurs) accompagnée d’une photo (préférable).

    – A l’issue de cette période, je les mettrai toutes en ligne (en même temps), les internautes pourront ensuite voter pendant une semaine soit jusqu’au 2 Mai (pour voter, cliquez sur le nombre de smoothies correspondant à la note !)

    – Les 5 recettes qui auront le plus de votes (note x nombre de votes) recevront le livre de recettes de Smoothies Innocent (55 recettes de délicieux Smoothies). Les résultats seront affichés le 3 Mai sur Mes-Smoothies.fr !

    Pour participer, c’est par ici !

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  • Smoothie framboise – citron

    Citron, Framboise 03.04.2009 2 Comments

    Pour 1 verre :

    • 200 gr de framboise
    • 3 boules de sorbet au citron
    • 1 orange

    Préparation :

    1. Lavez les framboises puis mettez-les dans le blender.
    2. Pressez l’orange puis mettez le jus dans le blender.
    3. Ajoutez le sorbet au citron.
    4. Mixez jusqu’à ce que le mélange devienne lisse et onctueux.
    5. Dégustez sans attendre.

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  • Smoothie Melon, kiwis et Mûres

    Kiwi, Melon, Mûre 03.04.2009 1 Comment

    Pour 1 verre :

    • +/- 100 gr de chair de melon
    • 2 kiwis
    • +/- 100 gr de mûres

    Préparation :

    1. Enlevez l’écorce du melon et coupez-en 100 gr en morceaux. Mettez-les dans le blender.
    2. Lavez les mûres puis mettez-les dans le blender.
    3. Epluchez 2 kiwis puis ajoutez-les au reste.
    4. Mixez pendant une trentaine de secondes.
    5. Passez le smoothie au chinois pour enlever les grains des mûres.
    6. Servez avec quelques glaçons.

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